子宫肌瘤如何自我诊断 日常注意三点远离肌瘤困扰

很多女性都会有月经过多症状，但是他们认为没事所以不重视。实际上，临床验证，月经过多是子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病的最常见症状，应该给予相当的重视。下面我们看看子宫肌瘤月经有什么异常？

容易导致子宫肌瘤的三种行为

未育女性：提前进入更年期

女性一生原始卵泡数目有限，排卵的年限约有30年。妊娠期和哺乳期，由于激素作用，卵巢暂停排卵，直至哺乳期的第4～6个月才恢复，卵巢由此推 迟了一定数量的排卵，有生育史的女性要较晚进入更年期。而未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

权威研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这10年的免疫力，主要针对的是妇科肿瘤。

性生活失调：影响子宫健康

夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常良好地分泌，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

抑郁女性：多发子宫肌瘤

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，易产生抑郁情绪。而伴随着绝经期的到来，女性开始出现"雌激素控制期"。在这个时期中，女性自身的抑郁情绪，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

子宫肌瘤月经有什么异常

1、月经过多，出血有周期性，常伴有经期延长。

2、月经周期缩短，月经量多。

3、不规则出血，月经失去正常周期性，经量时多时少，淋漓不尽，持续时间长。

子宫肌瘤如何自我诊断

腹部疼痛 下腹部、腰背部或骶尾部等疼痛，都要引起注意，因为有时候，疼痛就是肿瘤的自我暴露，肿瘤压迫组织，牵拉，发生蒂扭转、破裂或变性等，都会引起腹部疼痛。

异常出血 如果有宫颈或子宫疾病的话，常常会有月经增多、绝经后出血或接触性出血等，所以，除正常月经以外的出血，都要究其原因，及时检查清楚，以便应对治疗。

观察白带 如果女性出现异常白带，如脓性、血性、水样白带等都是不正常的。通常异常白带还会伴有异味，是比较容易发现的，很多妇科疾病都会引起异常白带，女性平时白带如果有异常现象，切不可大意，要立即去医院检查就诊。

子宫肌瘤术后怎么护理

1、当日液体输完即可拔掉尿管，鼓励病人下床活动；

2、腹腔镜手术切口仅1厘米，因此一周后腹部敷料即可去掉，并可淋浴，然后即可逐步恢复正常活动。在一周前还是要注意适当、轻便活动，使身体早日复原；

3、因子宫肌瘤手术后大多数患者无疼痛感，不要忽略按摩病人的腰部和腿部，半小时为病人翻身一次，以促进血液循环，防止褥疮发生；

4、子宫肌瘤手术后6小时内，采用去枕平卧位，头侧向一边，防止呕吐物吸入气管。

5、子宫肌瘤微创手术术后6小时即可让病人进少量流质饮食，如稀米汤、面汤等。

怎样做能预防子宫肌瘤

第一点：做好检查

一般来说，子宫肌瘤在前期多无明显症状（或无症状），只有长到一定程度之后，才能从身体变化上感受到。 明显症状有：白带过多、痛经、月经过多或出血、下腹包块、压迫感觉。

第二点：注意饮食

子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素的刺激有关。而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

第三点：生活要平衡

子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。另外，要注意节制房事，更要注意房事卫生、保持外阴清洁。